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15 mn -
25 mn -
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6 personnes
L'accord parfait
Ingrédients
| Ingredients | Quantités |
|---|---|
| Lotte | 150 g |
| Carotte | 2 |
| Courgette | 1 |
| Concombre | 1/2 |
| Céleri | 1/2 bulbe |
| Curry en poudre | 1 cuill. à café |
| Lait de coco | 25 cl |
| Sel | |
| Poivre | |
| Chapelure |
Préparation
Une recette que vous pouvez préparer à l'avance et cuire au dernier moment afin de profiter de vos invités.
Préparation de la julienne et des bouchées
- Détailler la lotte en 12 bouchées et réserver au réfrigérateur.
- Préparer les légumes en julienne (émincer finement).
- Peler et émincer l'échalote.
- Faire suer l'échalote dans un faitout avec un peu de beurre.
- Ajouter la julienne de légumes.
- Saler et poivrer.
- Prolonger la cuisson pendant 3 mn.
- Ajouter le curry et bien mélanger.
- Verser le lait de coco.
- Couvrir et laisser cuire 5 mn à feu doux.
- Rectifier l'assaisonnement.
Montage des cassolettes
- Répartir les 2/3 de la julienne dans les cassolettes.
- Saler et poivrer les bouchées de lotte.
- Placer 2 bouchées par cassolette en les enfonçant un peu dans la julienne.
- Couvrir avec le reste de la julienne.
- Filmer et placer au réfrigérateur.
Cuisson
- Sortir les cassolettes 30 mn avant le service et les couvrir de chapelure.
- Préchauffer votre four à 180° (thermostat 6).
- Enfourner pendant 15 mn.
Servir aussitôt.










